産後、疲れているママさんたちへ

皆さんに共通してるのは手足の冷え

手足までエネルギーをまわす余裕がない状態

疲れているけど寝れない。

そう！寝るにもエネルギーが要ります。　　

産後施設のラウンジにはハーブティーやおやつが置いてあるのですが、その中に黒糖が❣️

アロマトリートメント後にハーブティーと黒糖を摂取して頂くようお伝えし相乗効果を期待❣️
　
アロマトリートメントにより血流も良くなりリラックス度が増してその後『母乳が良く出ました！よく寝れました！』などなどの嬉しい感想が😊

経過を見させて頂くと日に日にお元気になられ、手もあったかくなり目にも力が入っていくのがわかります。

産後は身体の修復に母乳を出す力


いつも以上にエネルギーを生み出す力が必要になります。

そんな時はすぐにエネルギー変換をしてくれる単糖を積極的に摂取しましょう❗️

黒糖　　良質な蜂蜜　旬のフルーツとお水をしっかり摂りましょう。

そして深呼吸も忘れずに


産後に強い味方になってくれる施設・ホテルが京都にはあります！

参考になさってくださいね。

京都・四条大宮の産後ケア施設「baby.mam（ベビマム）」 | 産後間も無くから授乳期間を終えたママまで、「第2の家」としてご利用いただける京都四条大宮の産後ケア施設「baby.mam（ベビマム）」

産後間も無くから授乳期間を終えたママまで、「第2の家」としてご利用いただける京都の産後ケア施設「baby.mam（ベビマム）」のホームページです。

京都・四条大宮の産後ケア施設「baby.mam（ベビマム）」

産前産後ケアホテル ぶどうの木 京都院｜PRE & POSTNATAL CARE HOTEL GRAPEVINE KYOTO BRANCH

産前産後ケアホテルは、出産前後の女性を細やかにサポートする、癒やしのホテルです。京都、滋賀、大阪、兵庫を含む関西を中心に、全国の幅広いエリアから出産前後の女性に利用されています。

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アロマトリートメント

京都・太秦の自宅サロンでアロマトリートメントを中心としたメニューで日々の癒しを提供しております。 また長年、京都市の某産婦人科やこども診療所などでベビー系に携わる教室を担当してましたので、自宅では個別で子育てに必要な情報をお伝えしながらお子さまとのふれあいを大切に過ごして頂けます。

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