不調からの身体の見直し
YouTuberの助産師HISAKOさんってご存知でしょうか？
12人子供を産んで育てながら沖縄で助産院バムバムを開業さらにSNSをほぼ毎日更新！
喋り口調は捲し立てる大阪のおばちゃんそのもの😆
パワフル全開な助産師さん。
全国の悩めるママ達が沢山相談に来られているようです。
ひさこさんもそれに応えようと毎日頑張っておられたようですが少し前から画面上からも体調なんだか悪そう。
ご本人もなんだか寝れない！踏ん張れないと精神科に行ったお話されたり更年期障害なのかなと婦人科検診の時の様子を動画でアップされたり前回は引退の時期にも悩んでるとYouTubeで話されてました。
12人目出産されて少ししてからジムに通い筋肉を鍛え糖質制限してゆで卵を沢山たべてダイエットに励んでおられる動画を拝見してたので、上手く糖代謝が回ってないんじゃないかとみてました。
どうしてその方法をオススメできないのかをお知りになりたい方はサロンでお話しますね😊
話は戻って、そう言う私も数年前は「いつまでセラピストできるんだろう？・体調に無理せずゆっくり出来たらいいわ！」とこれまた不調だったんでしょうね。
身体がしんどいと心までなんだか逃げ腰💦
これは加齢だけの問題ではありません。
元気な方って年齢関係なくお元気ですもんねぇ✨
いま私はハチミツを積極的に摂るようになって数年前よりハードなスケジュールをこなしていますが今の方が断然元気です！
やはり心と身体繋がっていると感じます。
身体がしんどいと休ませようとする考え方になり無難な選択をしてしまいます。
逆に身体が元気だとチャレンジ精神がみなぎってきます✨
どちらの人生を歩みたいですか？
どちらでも自分で選択できます。
元気の応援！
新しい仲間入りの白ハチミツ
何度もお伝えしますが、糖代謝をしっかり回すことが元気の鍵なのです！
私も皆様がどうしていけばいつまでもお元気で健やかに過ごして頂けるか勉強中です。
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