ハチミツの魅力
身体のエネルギー代謝に必要なものは糖質。
身体のガソリンの役目をしてくれます。
糖と言うと悪のイメージがありますか？
でも脳の栄養はブドウ糖でしか使われません。
だからと言ってケーキやお饅頭のような糖質＋脂質のことを言っているのではありません。
私が言っている糖質は単糖。
ハチミツ は食べたらすぐにエネルギーに変換できるようにハチさんがこれ以上分解しなくてもいいぐらいに単糖にしてくれています。
そしてエネルギーに変換するにはビタミンやナイアシン・ミネラルなどが必要になりますがそれらを含んだ完全栄養食になります✨
素晴らしいでしょう✨
だけどハチミツ ならどれでもいいか？と言うとそれは違っていてハチミツ の最大の恩恵を受けようと思うと良質なハチミツ を探さないといけませんが、いろんな厳しい基準をクリアした国産のハチミツ を探すのは至難の技なのです💦
それに関してはこちらの本に詳しく記されてます。
サロンでもお貸しできますし、Amazonで販売もされてます。
まずまず健康の定義とはなんでしょうか？
私の考える健康とは何も症状がないからいいのではなく、エネルギー代謝をしっかりし体の中のゴミが溜まれば排出できる身体になること。
簡単そうで加齢を重ねると、これが大変難しい体にだんだんなっていきます💦
日々、私達の身体は食べたものそして生活習慣によって作られています。
何も考えずに食してると、、、はい。それなりです。
そしてダイエットを気にされてる方！
普通にハチミツ を食べる分量の単糖だけで太りません。
私もハチミツ を食べて約9ヶ月になりますが、体の冷えがなくなり代謝が上がってきているのを感じます！
そして何より元気！
疲れにくい！なんなら動きたい笑
どうしてこんなにもハチミツ に惹かれるのか⁈
それは蜂さんが集めてきた花の蜜は花のエネルギーを集めてくるからです。
そう！私が愛するアロマテラピーと同じだからなんですね❤️
サロンでも近々、ミネラルたっぷりの黒ハチミツ スティングレスを扱う予定です♪
こちらは甘酸っぱいハチミツ で、思っているハチミツ と違いビックリされるかもしれません。
すぐ疲れる🥲そして休んでも疲れが取れた気がしない😰なんだか自分のことで精一杯😭と言う方は糖代謝が上手くまわってないのかもしれません。
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